Kuvveti artırmak için nasıl?

Sık sık şimdi kudret problem ile karşılaşıyorum. Gücünü azaltmak için pek çok nedeni vardır. Aşırı kilo, çünkü kardiyovasküler sistem uzun süreli cinsel perhiz, diyabet, hastalıklar oluşabilir. Alkollü içecek ve tütün, hareketsiz yaşam tarzı ve aşırı kullanımı azalan gücünü etkileyebilir. Azaltılmış güç herhangi bir insanın yaşam kalitesini etkiliyor. Yani pek çok erkek gücü artırmak için nasıl endişe ediyor.

Her erkeğin cinsel hayatında önemli bir rol oynar diyetinizde dikkat etmeniz gereken ilk şey. Ayrıca sadece güç azalması ile ilgili sorunu ağırlaştırmak bu kötü alışkanlıklardan vazgeçmek gerekir. Hangi gücü artırmak için mümkün olan ürünleri büyük bir seçim var. Ayrıca geleneksel tıp açmak mümkündür.

Hızlı erkek geliştirme için halk ilaçları

Hızlı erkek geliştirme için halk ilaçları

Ana kural sağlıklı bir yaşam tarzıdır. Sabah egzersizleri için kendinizi öğretmek gerekir gücünü artırmak için. Bu faktörler güç azalması önemli bir rol oynadığı gibi, alkol ve tütün hariç tutmak gerekir. Halk ilaçları, gücü artırmak, sağlık için zararsız.

Çabuk kuvveti artırmak için harika bir yol siyah organik kahve kullanın. Bunu abartmak değil önemlidir. Mükemmel bir yöntem ginseng ve Eleutherococcus otlar infüzyonu kullanılır. İhtiyacınız olan etkiyi elde etmek için:

  1. Sıvı yarım Fincan infüzyon 1 damla ekleyin.
  2. Her gün dozu arttırmak ve ekleyin, damla damla.
  3. 28 gün, 28 damla ekleyin.
  4. Tedavi kursu 3 ay sürecek.

Bu tarifi kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip olan erkekler için uygulanamaz.

Erektil fonksiyon geri yüklemek nasıl? Geleneksel tıp su tedavisi önerir. Arama 2 su tankları. Biri soğuk su diğeri sıcak olması gerekir. Alternatif olarak, tankın içinde yarım saat için dalış gerekir. Bu işlemler iki hafta boyunca tekrar edilmelidir. Bir aradan sonra, ve sonra tekrarlayın.

Güç geri yüklemek için rahatlatıcı bakımları sevenler için, çam kozalakları bir kaynatma ile banyo önerilir. İlaç yapımı için:

  1. çam sıvı ile doldurun ve yavaş bir yangın göndermek koniler;
  2. bir saat kaynatın;
  3. yarım gün için sıkıca kapalı kapağı ile ertelenmesi;
  4. bu saatten sonra süzülür ve banyo eklendi.

Hızlı etki geri Dubrovnik suyu kullanabilir. Üretim için gereken:

  • Kuru bitkiler 5 yemek kaşığı kaynar bir Bardak su dökün;
  • 45-50 dakika beklemek;
  • iki hafta için 50 ml günde dört kez kullanmak için ilaç.

Hızlı erkek gücü artırmak için Hint kamışı bir kaynatma kullanmak mümkündür. Bunu hazırlamak gerekir:

  • Kökü 20 g kaynar bir bardak su dökün;
  • 8-9 saat boyunca suyu bırakın;
  • yemekten önce 30 ml günde üç kez uygulayın.

Kudret güçlendirmek için, bitkinin taze kökleri kullanabilirsiniz.

Hızlı bir şekilde zarar vermeden sağlığı için gücünü artırmak için nasıl? Bu durumda, ısırgan. Gerek etkili araçları hazırlamak:

  • ısırgan tohumu ince bir toz ezilmiş ve bir bardak şarap ekleyin;
  • bütün kitle iyice karıştırın ve bal ekleyin.

Bu araç yarım saat yatmadan önce bir çay kaşığı alınması gerekir. Salata hazırlama bileşiminde ısırgan ile daha az etkilidir. Bileşiminde, ısırgan otu, yumurta ve küçük soğan.

Kronik durumunda artan güç yorgunluk

Kronik durumunda artan güç yorgunluk

Eğer güç düşürücü nedeni kronik yorgunluk varsa, bu durumda, Defne yaprağı ilavesi ile banyo güçlendirmek için yardımcı olacaktır. Kullanmak için bu tarifi Defne yaprağı kaynatılır gerekmektedir bırakır. İnfüzyon aranan banyosu ekledi. Yarım saat daha böyle bir uygulama süresi.

Eğer evin Defne yaprağı, papatya bir kaynatma olarak değiştirin. Aynı özelliklere sahiptir, bu yüzden de hızlı bir şekilde cinsel gücü arttırır. Bu banyolar ek olarak, yoga yapmak için tavsiye edilir.

Artıran ürünler kudret

Beslenme erkeğin cinsel hayatında çok önemli bir rol oynar. Kesinlikle gücünü pekiştirmek için düzgün yemek gerekir. Böyle bir sorunla karşı karşıya olan her adam, deniz ürünleri lehine bir seçim yapmak gerekir. Çinko doğal bir kaynaktır. Bu iz mineral erkek gücü arttırmada önemli bir rol oynar. Çok fazla protein yemek gerekir. Bu gıdalar yumurta, fındık, süt ürünleri, et, balık vardır. Ayrıca tohum ve baklagiller kullanmayı ihmal etmemeliyiz.

Vitamin ve mineraller açısından zengin olan taze sebze ve meyve yemek çok önemlidir. Taze otlar, özellikle maydanoz geldiniz ayrıca herhangi bir yiyecek hazırlanmasında. Vitaminler bütün bir kompleks kaynağı olarak gerekli bitkisel yağ, doldurmak için salata yaparken.

Çay ve kahve baharat eklemek gerekir gücünü artırmak için. Tarçın veya zencefil. Bu baharat karışımının Teşvik ve erkeklerin Genel durumu iyileştirmek.

Tatlı için, fındık ile bal kullanabilirsiniz. Sadece lezzetli ve sağlıklı değil, aynı zamanda büyük ölçüde gücünü yükseltir. Ceviz öğütmek ve bal ekleyebilirsiniz olarak bu kadar küçük yapmak. Yatmadan önce 1 kaşık üç saat sürer.

Bu tarifleri kullanarak, ve bütün bir dizi kullanmak daha iyidir, hızlı bir şekilde gücünü artırmak ve sağlık için herhangi bir zarar mümkündür.

Bu tür gıdalar yeme önlemek için önemlidir:

  • salam ve sosis;
  • mayonez ve ketçap;
  • etler;
  • çok tuzlu yiyecekler;
  • soda.

Gücünü artıran özel kokteyller kullanabilirsiniz. Eylem onların testosteron artırmak hedefleniyor. 3 bıldırcın yumurtası ve bir tutam tuz ile domates suyu bir bardak karıştırın bu kokteyl hazırlamak.

Temel ilaçlar

 Temel ilaçlar

Kuvveti artırmak için nasıl? Tıpta gücü artırmak için yardımcı olan birçok ilaç vardır. Bu tür ilaçlar şunlardır:

  • ürün güçlendirmek;
  • johibina dayalı ilaçlar;
  • uyuşturucu kantaridina dayalı.

Bu fonlar büyük ölçüde penise kan akışını artırmak, düz kas gevşeme teşvik. Bu kavernöz kan damarlarını genişletir, böylece etki gücü artıyor. Bu fonların önemli avantajı zaten var ereksiyon artırmak için. Yapay cinsel istek üretmek değil.

Bu tür araçlar vardır:

  • Viagra;
  • Viagra;
  • Cialis.

4 saat boyunca ilacın etkileri. Resepsiyon doz ve sıklığı hastanın yaşı ve genel klinik tablo dayalı olarak tek hekim atadı.

Anjin, alerji ritim bozukluğu ya da yatkınlığı olan imkansız gibi ilaçlarla artan gücü bilmek önemlidir.

Egzersiz

Üreme sisteminin işleyişi bozulma nedeni pelvik bölgede durgunluk var. Evde bunu düzeltmek için, fiziksel egzersizler sayesinde. Etkili bir prostat masajı, ama bu sadece bir uzman tarafından veya video ders olarak yapılmalıdır. Yanlış yapılan masaj sağlığına zarar verebilir.

Etkili fiziksel egzersizler şunlardır:

1. Arch. Sırt üstü uzanıp yerden omuzlarınızı kaldırmadan pelvis yükseltmek gerekir.

2. Dönme. Ayakları omuz hizasında tutun. Hareket mümkün olan en büyük aralığı ile pelvis dairesel hareketlerle uygulayın.

3. Squat. Ayaklar ayrı omuz genişliği yayıldı. Nefes verirken, otur, ve başlangıç pozisyonuna geri dönmek için nefes.

Kegel ev performansı çok etkili egzersizler. Pelvik taban kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan egzersizler bu dizi. Bütün sindirim sistemi iyileştirilmesi tedavinin bir ders sonra. Egzersiz özel fiziksel eğitim gerektirmez. Aşağıdaki gibi prosedürlerin uygulanması:

1. Erkek işeme sırasında birkaç saniye için emisyon askıya almak, dinlenmek ve sonra işeme devam biraz zamana ihtiyacım var. Kas gergin olduğunu hatırlamak gerekir. Böyle bir eğitim stabil ereksiyon sağlamak için çok yararlıdır.

2. Cinsel aktivite artışı ve ereksiyon kelebek poz veya Kobra yardımcı olacaktır. Bu egzersiz kas tonusu artırır.

3. Eğitim nefes alıyor. Penise kan akışını artırmak için yardımcı olur. Bu normal her erkek ereksiyon sağlar.

Bu egzersizleri tamamlamak için nasıl çalıştığını anlamak için videoları izleyebilirsiniz.

Özel egzersizler

Kudret güçlü bir yaşam biçimi etkilenir. Cinsel zorluklar düzenli cinsel hayatı olan erkek, bir parçası olarak ortaya çıkarlar, alkol ve Sigara bağımlılığı, aktif bir yaşam tarzı yol açmaz.

Bu nedenle, güç artışı sabah Koşu, yürüyüş, diğer fiziksel aktiviteler katkı sağlar. Böyle bir eğitim etkisi uyarıcılar kullanmak çok daha etkilidir. Doğal bir şekilde bu tür yükler dolaşım ve kan kaynağı kurmak penis değil, aynı zamanda tüm diğer organları.

Yukarıdakiler hızlı artış etkisi ilk yaşam sağlıklı bir şekilde yapılması gerektiği sonucuna varılabilir. Zararlı gıda ürünlerinin kullanımına terk etmek önemlidir. Güçlü fiziksel aktivite kan akışını teşvik, önemli ölçüde gücünü artırır. İlaç durumda, onları almadan önce bir uzmana danışmalısınız.

07.08.2018