Erkek anında etki gücü artıran 26 gıdalar ne yararlı bir liste artar

Erkeklerin gücü artıran 26 ürünleri düşünün, anında veya kısa bir süre içinde.

Hepsi gerekli vitaminler belli bir kompleks içerir.

besinler erkeklerde cinsel gücü artırmak ne repa listesi

1. İstiridye

Bu avantajları:

  • bu ürün hızlı yatakta bitirmek gecikme yardımcı olur;
  • testosteron üretimini uyarır;
  • Erkek Sağlığı geliştirir;
  • libido artırır.

Casanova sabah 50 istiridye Kahvaltı sevdi ve gıda sevdiği söyleniyor.

Gastrit veya diyabet muzdarip kişiler için tavsiye edilmez.

2. Deniz balıkları bazı türler

Özeti:

  • flounder (kullanılan birçok çeşit hariç kızarmış, bir olumlu etkisi üzerinde mücadele hazır vücut);
  • uskumru demlenmiş formu (libido artışı, erkek hormonları, fosfor).

Deniz besin ve mineraller açısından zengin olduğu için deniz yerine nehir daha seçmek daha iyidir.

3. Şalgam

Daha yararlı:

  • yararlı amino asitler;
  • kendileri sebze tohumları libido ve arzu geliştirmek.

Bu nedenle, şalgam ve erkekler, piyasada sağlıklı ve hazır olarak kudret için ürünlerin listesini gösterir.

Sinir sistemi hastalıkları veya hepatit olan kişiler için tavsiye edilmez.

4. Limon ve portakal

Artıları:

  • Meyve sarı ve turuncu renkler kandaki testosteron seviyesini artırır lüten.
  • limon besinler erkeklerde cinsel gücü artırmak ne listesi
  • Erkek cinsel dürtü artırmak.

5. Deve mide

Mide deve de denilen Bir.

Samimiyet önce avans olarak kabul etmek için yeterli, ve etkisi kendisini uzun süre bekletmek olmaz.

Sadece negatif tek bulmak zordur aslında.

Artıları:

  • hiçbir zararı yoktur;
  • zaten az miktarda 2-3 gram alarak etkisi hissettim;
  • genital organların sağlığını geliştirir;
  • cinsel birleşme süresini artırır.

6. Midye

Artıları:

  • sperm miktarını arttırır;
  • vücutta daha fazla erkeklik hormonu olur;
  • çinko yüksek miktarda içerir, güçlü bir zemin gerekir.

Erkeklerde cinsel gücü artıran aşağıdaki yiyecekleri düşünün.

7. Deniz ürünleri

  1. squid;
  2. kanser;
  3. karides;
  4. ışınları ya da köpekbalığı eti.

Artıları:

  • karşı cinsle cinsel gücü, cazibe geliştirmek;
  • tohum gelişimine katkıda bulunmak;
  • çinko ve selenyum içeren, sevgili ile dayanıklılık geliştirir.

8. Coturnix yumurta

Coturnix yumurta çiğ yenebilir, zararı var.

Ayrıca yeşil baharat ile omlet yapabilirsin.

Kullanımı:

  • fosfor ve amino asit içeriyor;
  • libido ve arzu artırır;
  • erektil fonksiyon organları geliştirmek.

Bu nedenle Coturnix yumurta da olumlu bir şekilde erkeklerin gücünü etkileyen yiyecekler listesine dahil edilir.

besinler erkeklerde cinsel gücü artırmak ne deniz

9. Muz

Daha yararlı:

  • yatakta sevgili ile samimiyet genişletmek;
  • makam muharebe hazırlık durumu hakkında olumlu bir etkisi;
  • geliştirmek üreme işlevleri.

10. Arı ürünleri

  1. Perha.
  2. Med.

Kullanımı:

  • zengin bir cinsel yaşam için protein içeriği yüksek gerekli;
  • erkeklik içine kan akımı, kan dolaşımı normale artırır;
  • fruktoz ve glikoz içerir;
  • testosteron üretimine yardımcı olur.

Bu nedenle güvenle arıcılık, Bal ve diğer ürünler de yiyecekler mevcuttur yiyecek listesinden erkeklerin gücü artırmak, soru-cevap olacağını söyleyebiliriz.

İnsan solunum sistemi hastalıkları, sepulchris hastalığı için kullanılmamalıdır.

11. Çikolata

Ne işe yarar:

  • İnsanlarda aşk duygusu neden olan özel bir kimyasal içerir.
  • Kan dolaşımını artırır.
  • Libido, testosteron seviyeleri artar.

O daha iyi almak için bitter çikolata (yüzde 70 kakao az) ve genellikle o acı. Beyaz ya da sütlü çikolata değildir.

12. Karpuz

Yararlı çünkü:

  • kurum harbe hazırlık artıran kan damarlarını genişletir.
  • vücutta aktiviziruyutsya amino asitler;
  • prostat kanseri önleme;
  • iktidarsızlık ve yaş ile güçlü seks oluşan menopoz için önerilen.

13. Avokado

Artıları:

  • hormonların salgılanmasını düzenler;
  • folik asit — amplifikatör libido içerir.

Avokado erkekler anlık eylem gücü artırmak için bir ürünü olduğunu söylemek abartı olur.

Etkisi, bir anda değil. Her şey zaman alır.

14. Garnet

Artıları:

  • Erkeklik içine kan akışını artırır.
  • Nar kan damarlarını.
  • Prostat kanserinden korunma için kullanılır.
  • Eğer içerseniz 200 ml bir ay boyunca nar suyu, yatak gözle görülür bir etkisi olmayacaktır.
besinler erkeklerde cinsel gücü artırmak ne avokado

15. Böğürtlen

  1. Blueberry (libido artırır, kan akışını artırır ve geliştirir mücadele hazır değer).
  2. Ahududu (dayanıklılık geliştirir yatak, teşvik üretim testosteron, Öner tedavisi, infertilite).

16. Et ve yemekler ondan

Et nasıl:

  1. (egzotik yemekler) boğa veya KOÇ taşşakları;
  2. at;
  3. dışarıdaki trafik cibum;
  4. Türkiye;
  5. sığır eti;
  6. tavuk.

Artıları:

  • insanın gelişmiş uyarılma;
  • protein içeriği yüksek.

17. Kabak çekirdeği

Artıları:

  • çinko açısından zengin erkeklerin üreme fonksiyonu ve gücünü güçlendirir;
  • hormonal denge geliştirir;
  • testosteron normal sentezini etkiler.

18. Kurutulmuş tarihleri

Bu faydalıdır incir:

  • bir kadınla uzun süre ilişki artış;
  • erkek organlarının verimliliğini artırmak.

Diğer malzemelerle sağlıklı ve lezzetli bir karışım elde etmek için meyve birleştirebilirsiniz.

19. Taze meyve ve sebze suları

İçmek için özellikle yararlı:

  1. Nar suyu (iyileştirir, kan dolaşımını pelvis).
  2. Balkabağı suyu (zengin çinko, iyi sağlığını üreme sistemi).
  3. Suyu kereviz kökü (kat artar, testosteron seviyesi vücut).
  4. E vitamini bakımından zengin diğer suları

Suyu inceliklerini

Yukarıda birkaç günde birleştirmek ve içecekler içebilirsiniz.

İçmek için sadece mağaza raflardan analoglar o expressum, suları daha iyidir.

Evde 1 gün için gücü artırmak için nasıl sorusuna bir cevap arayanlar, sabırlı olmayı öneririm. Ve sonra sonuçları gelecek.

Böylece, erkeklerde kudret hızlı eylem için ürünlerin bu sürekli arayış içinde olmayacak.

gıdalar adamlar suyu gücü artırmak ne

20. Kımız

Ne işe yarar:

  • Kısrak sütü üreme yeteneğini geliştirir;
  • yatakta etkinliğini artırmak, bağışıklık sistemini güçlendirerek;
  • cinsel ilişki için vücudun yeteneğini artırır.

Gastrointestinal sistem hastalıkları olan kişiler için tavsiye edilmez.

21. Fındık

Örneğin:

  1. muskat;
  2. sedir;
  3. fıstık;
  4. ceviz.

Artıları:

  • erkeklik performansını artırmak;
  • artan savaş hazırlığı;
  • Kurumu iyileştirme praesent fonksiyonları.

Tatlım, etkisini artıracak et veya kuru meyve ile fındık birleştirebilirsiniz.

22. Süt ürünleri

  1. Yoğurt.
  2. Süt.
  3. Peynir.
  4. Ekşi.
  5. Ekşi krema.

Artıları:

  • Tohum, üreme üretimini artırmak.
  • Cinsel birleşme süresini artırın.
  • Birçok Vitamin bir arada toplandı. Bu nedenle, süt ve süt ürünleri gıdalar kudret erkekler için iyi olan ne sorusuna iyi bir cevap.

23. İncir

Yararlı çünkü:

  • meyve üretmek için yeteneğini geliştirir;
  • dolaşım sistemini güçlendirir;
  • Doğuda iyi bir afrodizyak olarak kabul edilir.

24. Yeşiller

  1. kereviz;
  2. maydanoz;
  3. Yeşiller;
  4. dereotu;
  5. ıspanak;
  6. marul yaprakları.

İlk kereviz. Diğer Yeşiller için onu.

Artıları:

  • yatakta direncini artırmak;
  • cinsel hormon üretimi üzerinde olumlu bir etkisi.

25. Üzüm

  • Kan dolaşımını artırır.
  • Magnezyum bir sürü içerir.
  • Davranır erkek kısırlığı.
  • Yararlı ve üzüm suyu, özellikle taze sıkılmış.

Bu nüansları farkında olmak, bunları kullanmak ve yiyecekler erkek libido artışı ne kudret için yemek ve ne hakkında çok şey biliyor.

yiyecekler erkekler, üzüm gücü artırmak ne

26. Bazı sebze

  1. lahana;
  2. soğan;
  3. pancar;
  4. havuç;
  5. sarımsak;
  6. domates.

Artıları:

  • hormonal denge normale;
  • cazibe geliştirmek.

Her ikisi de ayrı ayrı ve diğer yemekler için bir garnitür olarak kullanılabilir.

Çiğ ya da yemek yiyebilirsiniz.

Ne Kaçınmalıyım

  1. sigara;
  2. alkol;
  3. bira (kadın hormonları içerir);
  4. şeker, tuz ya da aşırı tüketimi;
  5. (küçük dozlarda zararsız) cilantro çok büyük tüketimini önlemek;
  6. kahve;
  7. enerji;
  8. gıda hızlı;
  9. soya kadın hormonları bir bereket içerir;
  10. yemek yağda kızarmış;
  11. baharatlı ve yağlı yiyecekler;
  12. soya ürünleri;
  13. (mayonez, margarin, sprats, karaciğer pate, vb.) kolesterol oranı yüksek gıdalar;
  14. Maya beyaz ekmek.

Bunun hakkında. Şimdi kudret ve yatakta erkekler aktivitelerinde gelişme için 26 iyi bir ürün olduğunu.

Sağlıklı olmak!

07.08.2018