İyilik için gücü artırmak için nasıl: ürünler-afrodizyak

Zamanımızın libido keskin bir düşüş belası. Fiziksel aktivite, stres, yorgunluk, eksikliği, hızlı zaman gıda, felaket bir sıkıntısı atıştırma, aile ve kariyer birleştirmek için çalışan insanlar, sağlıklı bir cinsel ilişki oluşmasını önleyin. Ve üreme çağındaki kişilerin düzenli cinsel ilişki eksikliği fizyolojik ve psikolojik bir takım problemlere yol açar.

kudret ürünleri

Zaten dört erkek, 35 yıllık bir cinsel işlev bozukluğu gözlenen, 40 yıl, her saniye adam hasta hastalıklardan acı çekiyor.

Birçok sorunu bulun, sadece durumu ağırlaşıyor kudret türü "Viagra", artırmak için ilaçlar eczane gizlemek için deneyin. Eğer cinsel bozukluğu olarak adlandırılan hastalık alarak uyarıcılar ciddi komplikasyonlara neden ameliyata. Ayrıca, "Viagra" gibi olumsuz kardiyovasküler sistem, böbrek, karaciğer ve pankreası etkiler. Böylece, kısa bir "iyileştirme" sağlık ve hayatlarına bile mal olabilir.

Ürün kuvveti artırmak için

Atalarımız hiç cinsel bozukluğu ile ilgili sorunlar yaşadı. Dünya genelinde tüm insanlar belirli ürünleri yaşlılığa kadar yüksek cinsel aktiviteye destek veren, baharatlar, otlar, biliyordu.

Doğu'da aktif olarak Çin'de deniz ürünleri baharat Kullanılmış, Eski Yunan, fasulye, fıstık, mercimek, Avrupa'nın kuşkonmaz ve enginar. Slavlar bitkiler, hayvanlar, mantar, fındık, testis ile ginseng, kekik, sarımsak, bal içecekler kullanılan yüksek bir libido korumak için.

Fast food, sosis, yağsız yoğurt, bira ve soda yeme, her iki cinsten insanlar kimyasal madde ile organizma doldurun, protein, yağ, vitamin ve mineraller mahrum. Dolayısıyla yorgunluk, hastalık, cinsel bozukluk.

Gıdaların düzenli tüketimi içeren uygun bir diyet-erkekler ve kadınlar için afrodizyaklar durumu iyileştirebilir. Bunlar şunlardır:

  • (Fesleğen, dereotu, yeşil soğan, ıspanak, kereviz yaprağı) bahçe otlar;
  • (ceviz, fıstık) fındık;
  • (köri, kakule, kırmızı biber, adaçayı, anason) baharatlar;
  • (çilek, kayısı, incir, şeftali, üzüm, nar, elma, çilek, yaban mersini, frenk üzümü, ahududu, ayva, portakal) meyve,
  • (kereviz, havuç, sarımsak, kuşkonmaz, domates, tatlı biber) sebze;
  • mantar;
  • (kabuklu deniz ürünleri, Yosun, deniz balıkları, omurgasızlar) deniz ürünleri;
  • yağ nehir balığı;
  • karaciğer ve balık YUMURTASI;
  • mercimek, fasulye, kabak çekirdeği ve ayçiçeği tohumu;
  • tavuk yumurtası ve bıldırcın;
  • kırmızı et hayvanlar;
  • med.

Vitamin ve minerallerin gücü üzerindeki etkisi ve orgazm

Bu ürünler bakımından zengin olan vitamin, mineral, amino asitler, doymamış yağ asitleri, güç ve canlılık, direnci artırır, stres, bağışıklık sistemini güçlendirir, cinsel isteği artırmak, kadın ve erkek üreme sisteminin hastalıkların gelişimini önlemek yeniden.

Pro-vitamini, C vitamini, b vitamini histamin oluşumuna katılmaktadırlar. Onun eksikliği durumunda, hem erkekler hem de kadınlar orgazm ulaşmada sorunlar yaşarsınız.

Meni normal sentezi için hayvansal proteinler ve vitaminler gerekli. Her erkek için önemli vitamin C, D, E. Testosteron, Erkek Sağlığı ve cinsel aktiviteden sorumlu üretim yapan onlar.

Bir E vitaminleri ve bor östrojen sentezi için gerekli olan, üreme sistemi ve ulaşan orgazm sağlığını korumak.

Masa ve seks hayatınızı çeşitlendirmek için yardımcı olacak "cinsel menü", bazı tarifleri burada.

Fasulye çorbası

İhtiyacınız olacak:

  • 4 domates;
  • bir acı biber;
  • Konserve beyaz fasulye banka;
  • bir doğranmış kabak;
  • baharat ve sarımsak.

Kaynar suda, 10 dakika kadar doğranmış ve soyulmuş domates kaynatın. Sonra fasulyeleri ilave edin, kabak, (hindistan cevizi ve kekik seviyorum), acı biber, ince doğranmış sarımsak tat ve başka bir 7-10 dakika pişirin baharat. Otlar ve voila serpin.

Karnabahar güveç

İhtiyacınız olacak:

  • karnabahar orta baş;
  • bulgur quinoa;
  • (Parmesan, Gouda, cheddar) peyniri;
  • 1 yumurta;
  • yağı ayçiçek yağı veya zeytinyağı
  • otlar, baharatlar.
doğru yiyecekleri yemek

İnce sıvı yağda yumuşayıncaya kadar karnabahar, fry orta kafa kesme, sonunda (maydanoz ya da kekik) taze otlar ekleyin ve baharat: muskat ve zerdeçal öneriyorum.

Ayrı ayrı (200 gr) bulgur quinoa, ince ızgara peynir kaynatın. Büyük bir kase içinde karıştırın, lahana, peynir, quinoa ekleyin ve 1 çiğ yumurta. Bir kase içinde pişirme (fırın önceden ısıtılmış) 10 dakika 200oC sıcaklıkta pişirmek için koyun.

Pancar salatası

İhtiyacınız olacak:

  • 2-3 pancarı
  • inci arpa — 150 g;
  • limon;
  • rezene, maydanoz;
  • sarımsak;
  • zeytin yağı;
  • balzamik sirke;
  • hardal.

200oC sıcaklıkta yaklaşık bir saat ham ve fırında pancar benim. Serin, soyma ve küpler halinde kesilmiş izin verir.

Pancarı fırında iken, al dente kadar pearl arpa kaynat 150 g, iyice durulayın ve soğumasını bekleyin. İnce taze rezene doğrayın ve ince maydanoz doğrayın.

Butun malzemeleri.

Diş sarımsak, 2 çay kaşığı) 1 yemek kaşığı zeytinyağı, balzamik sirke, taze limon suyu ve 1 çay kaşığı hardal, ezilmiş 1 dolgu karışımı için.

Giyinmiş ve soğuk servis edilir.

Basit kuralları takip sağlamak için en etkili yol cinsel sağlık ve artış libido:

  • daha fazla hareket etmek, yürümek, egzersiz;
  • rahatlayın;
  • hipotermi önlemek için;
  • düzgün ve uyumlu bir yemek.
03.09.2018