Yemek tarifleri evde uyuşturucu olmadan gücü artırmak için nasıl:

Evde gücü artırmak için nasıl? Bu soru pek çok erkek heyecanlandıran, yaşı ne olursa olsun. Ancak, duyarlılık sorunları adam derhal hastalık ve tedavi nedenini belirlemek için bir doktor ile bağlantıya geçmek için izin vermiyor.

bir güç sorunu

Doğrudan vücudun Genel durumu, sinir sisteminin zihinsel ve duygusal durumu da dahil olmak üzere bağlı erkek cinsel sağlık. Tedaviye başlamak için ne zaman?

Kudret azalan ilk belirtileri:

  • Cinsel ilgi kaybı;
  • Zayıf ereksiyon;
  • Sertleşme cinsel ilişki sırasında geliştirilmiştir;
  • Cinsel eylemi gerçekleştirmek için yetersizlik;
  • Adam (libido) karşı cinsle cinsel cazibe uyarılır ve olmaması gerekir.

Rasyonel ve dengeli beslenme

Çinko bakımından zengin diyet gıda ürünleri kullanımı, selenyum, b vitaminleri, E, askorbik asit (testosteron) erkeklik hormonu ve sperm gelişimine katkıda bulunmak, böylece gücünü artırmak. Çinko bakımından zengin gıdalar ne:

  • (Kalamar, istiridye, karides gibi kabuklu deniz;
  • Balık (somon, uskumru, ton balığı, vb.);
  • Fındık;
  • Bezelye;
  • Et ve karaciğer;
  • Şalgam;
  • Maydanoz.

Sarımsak içinde bulunan selenyum büyük miktarda, domates, lahana, yumurta, Mısır ve yulaf, elma. Süt ürünleri alımı:yoğurt, süzme peynir, peynir, vitamin E, " B " grubu vitaminleri Önemli miktarda aşağıdaki ürünlerin kullanımı ile elde edilen vücut zenginleştirir:

  • Yumurta sarısı;
  • Kereviz;
  • Bitkisel yağ;
  • Ispanak.

(Narenciye, biber, kuş üzümü, kuşburnu) yiyecekler kural Olarak C vitamini kaynağıdır, bu ürünlerin kullanımı cinsel iktidar geliştirir.

Evde geleneksel tıp ile gücü artırmak için nasıl? Alternatif tıp erkek iktidarsızlık tedavisi için bitkiler vardır. Böyle bir ürün resepsiyon 7 gün sonra görülen zencefil, artan gücü. Yemek tarifleri zencefil çok büyüktür. İşte bunlardan bazıları:

  • Toz bitkilerin herhangi bir içecek öğütülmüş 1 tatlı kaşığı ekleyin ve günde üç kez içecek;
  • Başka bir tarifi zencefil tozu, bir litre sıcak su Bal ve bir Fincan karışımından oluşur;
  • Bitkinin taze hazırlanmış meyve suyu, çay veya diğer içecekler eklenir.

Uygulamanın başka bir yöntem tedavi banyoları vardır. Tarifi:3 yemek kaşığı doğranmış zencefil suyu 1 l eklenir, kaynama, banyoda sulandırmak 10 dakika sonra. Önce kuvveti artırmak için zencefil kullanmadan doktorunuza danışmalısınız. Hipertansiyon uygulanması, böbrek hastalıkları, kalp hastalıkları yasaktır.

kudret

Ginseng

Ginseng ev koşulları alkol tentür erkek gücü artırır. Manchurian kök tentür hazırlanması için en iyi hammadde. Tarifi gayet basit: 2 cm kesilmiş kök uzunluğu hazırlık ilk gün ilaç başlamak 3.5 L. katılımı ile bir birim ile kaliteli votka ile doldurulur.

Yemekten önce bir bardak alın. İnfüzyon sadece yirminci bölüm ve iyice karıştırın ilk birime tepesinde olmalı. Bu prosedür iki kez yapılır, sonra yeni hammadde infüzyon hazırlayın. Resepsiyon tentür bir ara istenmeyen ginseng. Tedavi çıkıldığında, ilacın yeni bir parti hazırlamak için gereklidir.

Ginseng tentür ile tedavi için sorumlu bir yaklaşım adam tamamen güç ile erkek sorunları unutmak için izin verir.

Ginseng kaynamış su tatlı ve 50 gr temelinde infüzyon kullanabilirsiniz. Kök 3 saatlik infüzyon iyice ezilir sonra, kaynamış su 0,5 litre dökün ve 20 gün boyunca devam etti. Yemekten önce bir bardak 40 gün yarım saat alır.

Kereviz

Güç artışı kereviz kullanımında gözlenen. Yemek tarifleri kereviz çok çeşitlidir. Güç geri yüklemek için yemek 3 kez bir gün önce taze hazırlanmış meyve suyu 10 g şeklinde uygulayabilirsiniz. Vücut erkekler üzerinde olumlu etkileri Elma, 4 2, 1 oranında armut ve kereviz:suyu karışımı.

Kereviz tentür tarifi su ve bitki 30 gr bir bardak kullanımı ile hazırlanır. İnkübasyon 4 saat sonra zorlanma. Bu araç, erkek iktidarsızlık davranır, libido geri yükleyin.

Ceviz

Evde ereksiyon kullanın bir ceviz geliştirmek için. Besin büyük miktarda içerir, günlük 15 adet miktarı olarak alımı, gücü artırmak ve vücudun artıracaktır. En ceviz, kuru erik, incir, kuru üzüm 12 adet karışımı yararlanır. Hazırlanan kurutulmuş meyve 200 g tartılır.

Malzemeler iyice ezilir,yoğurt ile yatmadan önce al. Bozulabilen bir ürün, buzdolabında tutulur.

Kuvveti artırmak için, 200 gram ceviz al, keçi sütü, gün boyunca alımı dağıtmanın başka bir yolu. Ders resepsiyon-1 ay.

tedavi kudret

Tatlım Melisa

Şifacılar otlar, bal, Shilajit kullanımı ile adamların kurtarma için tarifler var. Arıcılık ürünleri uzun erkeklerin gücü geri yüklemek için kullanılır.

Bal kremi hazırlamak için al şu malzemeler: bal, Cahors ve yıpranmış çarşaflar kullanılır. Her madde 250 g alınır. Ürünleri iyice karıştırılır, buzdolabında bir hafta boyunca devam etti. Süzdükten sonra yemeklerden önce günde 3 kez 30 gün boyunca alınabilir. Bu balsam doz 1 çay kaşığı Yemek Odası çıkmalıdır.

Shilajit

Bu madde onarıcı bir etkiye sahiptir ve erkek gücü yükseltir. Su kullanım yöntemi: 300 g Mumya 2 g çözünmüş, 10 gün boyunca sabah 30 gr. Beş günlük bir aradan sonra, tedavi tekrarlayın. Tedaviden 40 gün 5, sonra 10 gün ara ile sürer.

Bal ile Shilajit faydalı bir kombinasyonu. Ayrıca bal su ile Shilajit 2 g daĞılacak ve akşam almak. Son 10 gün içinde Shilajit dozu iki katına çıkarılır.

Otlar

Erkek gücü artırmak için Şifalı Bitkiler kullanılır:

  • Isırgan. Sertleşme sorunu ortadan kaldırmak ve artış libido ısırgan infüzyon şeklinde kullanılır. Bir bardak su tarifi: 1 çorba kaşığı. İnfüzyon 3 doz içmesi tavsiye edilir. Isırgan otu, Bal ve kırmızı şarap etkili kombinasyonu. Tüm malzemeyi bir karma vardır. Yemek içmek kadar;
  • Kekik. Kekik çinko içeriği yüksek, sperm üretimini teşvik, kan testosteron oranını arttırır;
  • Hava. Köksap küçük bir parça sakız gibi çiğnenmiş olabilir. Erkeklerde cinsel gücü arttırır.

Aşk egzersiz Kas

Sürekli kasık-coccygeal Kas trenler adam zayıf güç olmaz. Bu kas yerelleştirme nasıl belirlenir? İdrar yaparken idrar akışını durdurun. Bu kasık gerilim-coccygeal kasları bu süreci durdurur. Bu kas aşk kası denilen, ereksiyon gibi, onun gerilim penis sıçrama neden olur. Aşk eğitimli bir kas yararları nelerdir:

  • Cinsel organlarda kan dolaşımını artırır;
  • Testosteron seviyeleri Normal;
  • Sertleşme sorunu ortadan kaldırır;
  • Boşalma sürecini takip;
  • Seks sırasında dayanıklılık artırır;
  • Durgun süreçleri yok;
  • Seks kalitesini artırmak, duyarlılığı artırmak.

Eğitim yöntemi basit. Yalıtım diğer kaslardan 2-3 saniye kasık-coccygeal Kas, aynı zaman aralığı ile rahatlatıcı gergin. Yavaş yavaş, artış, Kas 10-15 saniye gerginlik. Gerginlik üye sevginin Kas gerilme ile, o da atlamış.

İdrar yaparken akışı durdurmak için deneyin. Yürütme (düzenlilik ve netlik) egzersiz için sorumlu bir tutum gücünü artırmak ve seks hataları unutmak her yaşta bir adam sağlayacaktır.

kudret ile ilgili sorunlar çözüldü

Egzersiz

Daha iyi seks fiziksel kültür için şansınızı artırmak. Herkes, özellikle erkekler, hareketsiz bir yaşam tarzı lider için önemlidir. Pelvis kan dolaşımını arttırıcı çalışmaları yürütmek için çok önemlidir. Günlük fiziksel sorumlu aşağıdaki egzersizleri kullanın:

  • Ağız kavgası;
  • Ayakta, üç, dört, ayaklar omuz hizasına kadar bacaklarınızı kaldırın.
  • Pozisyon: düz yatarken, bacaklar sabit, ellerini başının arkasında. Karın (egzersiz) yükseltmek ve alt gövde;
  • Kalça için egzersiz ve ayakta pozisyon, viraj biraz otur diz ve kalça kaslarını zorlayarak;
  • Egzersiz "Bisiklet";
  • Aynı anda egzersiz "tekne", tutamıyorsa, zam ve alt kollar ve bacaklar;
  • Çalıştırmak;
  • Kalça eklemi dönme hareketi.

Sağlıklı bir yaşam tarzı

Eğer vücut ağırlığı norm aşıyor libido geri yüklemek ve gücü geliştirmek mümkün değildir. Obezite, diyabet, felç, kalp krizi, kalp hastalığı ve engelli kudret gibi ciddi hastalıklara yol açar. Sigara, alkol, uyuşturucu, insan vücudu yok ve potansiyele sahip faktörlerden biri erken sorunlar var.

Sağlıklı bir yaşam tarzı tutmak:

  • Karanlık Oda bir kez yatmadan uyku en az 8 saat 10-11 saat;
  • Günlük kontrast duş almak;
  • Banyo 1 ya da 2 kez bir hafta ziyaret edin. 20-30 dakika 2-3 kez buhar odası gezisi vücuda kan dolaşımını artırır;
  • Yüzme havuzu, Basketbol, yoga, Yürüyüş yapmak;
  • Duygusal tutum izlemeniz, pozitif ol.

Halk ilaç yeterli fon Cephanelik evde erkek gücü geri yüklemek için. Ancak, kendini her zaman başarılı değildir. Hastalığın nedenlerini açıklamak için tanı yöntemleri ve tanı geçmesi için bir doktora danışmalısınız.

15.08.2018